Ngày khai giảng: 14/3/2021 Nếu bạn là một người yêu Yoga và muốn tìm hiểu Yoga một cách chủ động với kho tư liệu khổng lồ của thế giới thì khóa học Tiếng Anh yoga chính xác dành cho bạn. Cũng như tiếng anh, Yoga hiện nay được ưa chuộng và phổ biến ...

There is no excerpt because this is a protected post.

Tập kích hoạt cơ lõi không chỉ có mục đích sức mạnh mà còn có mục đích trị liệu. Những ai hay bị đau lưng, đau khớp do tập luyện Yoga hoặc chơi những môn thể thao khác, có khả năng do cơ lõi chưa đủ ổn định để bảo vệ cột sống và các ...

Sau 2 tháng thì 1 khóa học nhiều giờ nhất trong lịch sử Yogadaily cũng đã khép lại. Khóa học Đào tạo HLV Yoga trong 430h. Hôm nay lên trung tâm thấy yên ắng lạ thường. Vì bình thường có các bạn học viên không khí lúc nào cũng nhiều năng lượng và có ...

SUN SALUTATION (SURYA NAMASKA) Inhale and exhale, bring the palms together. Hít vào, thở ra, tay chấp trước ngực Inhale, stretch the hands up and arch back. Hít vào, vươn tay lên, ngã nhẹ lưng ra sau Exhale, bend forward and down from the hips. Thở ...