Đào tạo những người mới từ chưa biết gì nhiều về Yoga trở thành một Huấn luyện viên Yoga tâm huyết, và có chuyên môn, kỹ năng vững vàng là đam mê và sứ mệnh của tôi. Tham gia Đào tạo Huấn luyện viên Yoga từ năm 2014. Đến nay tôi cùng các bạn HLV ...

“Sthira Sukham Asanam” – Đây là một lời dạy quan trọng trong Kinh Yoga Sutra nổi tiếng của nhà hiền triết Patanjali cách đây hơn 2000 năm. Ý nghĩa câu nói này là một tư thế khi tập phải đạt được sự vững vàng và thoải mái. Sự vững ...

Để làm chủ bất kỳ một phương pháp mới, điều tối quan trọng là bạn phải có kiến thức nền thật đúng, đủ & vững. Như xây một ngôi nhà, nhà càng cao thì nền móng phải càng kiên cố Việc tập luyện Yoga cũng vậy, giai đoạn đầu, bạn không cần đi nhanh, ...

Chúc mừng bạn đã đăng ký thành công Thư hàng tuần. Chúc bạn luôn khỏe mạnh, bình an & hạnh phúc!