Tena tyaktena bhunjitha – buông bỏ và hân hoan (Isha Upanishad)

Đây là câu matra về cách tìm thấy phúc lành trong hiện tại. Cuộc sống vốn vô thường và hãy coi từng khoảnh khắc như một món quà mới mẻ.

Khi bạn có thể chuyển công tắc từ “mong đợi” sang “lòng biết ơn”, thì việc “buông bỏ” dính mắc (hoặc ác cảm) sẽ dễ dàng hơn rất nhiều trong tất cả các mối quan hệ trong cuộc sống.

Và nền tảng thực hành chính là liên tục soi chiếu và buông bỏ ý kiến, định kiến, nỗi sợ hãi và niềm tin đã hình thành nên tình trạng của chúng ta ở thời điểm hiện tại.

Một khi bạn đã thực hành và thành tựu được trí tuệ sau những thử thách và thời điểm khó khăn, cuộc sống sẽ mở ra như những phép màu và điều kì diệu.