Tâm lý con người là cái gì thích thì cứ chạy theo , còn cái gì ghét thì cứ cố đuổi nó đi. Đó chỉ là mô thức của tâm trí, nếu khi tập Yoga chúng ta vẫn giữ mô thức này thì mục tiêu tập Yoga của bạn không đạt được. Mục tiêu tập Yoga, nói theo cách ...

Yoga & thiền không dạy ta phải buông bỏ mục tiêu. Vì việc buông bỏ mục tiêu k đảm bảo sự bình yên. Nếu thật sự muốn điều gì đó, hãy hành động hết mình để có được. Chỉ đừng vướng mắc vào kết quả thôi, tối về nhớ ngủ ngon. Trong nhiều trường hợp, khi ...

Yoga rõ ràng là một bộ môn tuyệt vời dành cho những ai muốn có sức khỏe hoàn hảo cả về thể chất và tinh thần. Trung tâm Yoga hiện nay rất nhiều. Các thầy cô dạy Yoga bây giờ cũng nhiều cả về số lượng và tốt về chất lượng. Bản thân mình cũng là người ...

“Sthira Sukham Asanam” – Câu 2.46 trong Kinh Yoga Sutra. Ý nghĩa câu này nói rằng Asana là một tư thế vững vàng & thoải mái.

Chúng ta thường mất rất nhiều thời gian và công sức để tìm kiếm những hạt chuỗi thành công, cốt để xâu thành sợi dây hạnh phúc. Chuỗi thành công của bạn có thể là thành công với tiền bạc, địa vị, công việc, gia đình, sức khỏe, tài ...