Có vô số Huấn luyện viên Yoga trên thế giới này và trên không gian mạng internet, có rất nhiều HLV Yoga chia sẻ thông điệp của họ mỗi ngày; đồng thời với việc chú trọng vào lượng người theo dõi, thuật toán của mạng xã hội và lượt thích khiến việc ...

Ahimsa là giới luật đầu tiên trong 8 nhánh của Yoga cổ đại, được dịch là bất bạo động, không gây hại. Theo Patanjali, Ahimsa là lời thề lớn mà tất cả các học viên cam kết làm nền tảng trong việc thực hành và rèn luyện của mình. Ahimsa được áp dụng ...

FOMO (Fear of missing out) là một hiệu ứng tâm lý khiến bạn luôn cảm thấy sợ bị bỏ lỡ cơ hội khi không chạy theo đám đông. Tôi yêu thích mạng xã hội và cách mà internet đã làm cho những bài giảng Yoga có thể tiếp cận với công chúng một cách rộng ...

Nói một cách đơn giản, Satya có nghĩa là Sự thật. Và những gì tôi đã học được, đó là, chỉ có một Sự thật tuyệt đối: Tính chất thiêng liêng  trong tất cả chúng ta. Thành thật mà nói, con người bạn là biểu hiện của ý thức thiêng liêng, vô hạn, hoặc là ...

Mục tiêu của yoga là chấm dứt mọi khổ đau. Và, hầu hết những khổ đau của chúng ta là do vô minh mà ra. Sự thiếu hiểu biết đó bắt nguồn từ niềm tin hạn hẹp của chúng ta về chính mình. Đôi khi mọi người nghĩ Yoga là một phương pháp thực hành ...