Tôi đã được học và tiếp xúc với nhiều thể loại thiền từ khoảng 2009-2010. Nhưng, lần đầu tiên, tôi có duyên tham dự 1 khóa thiền Vipassana 10 ngày vào tháng 10/2013. Đây là sự kiện đã thay đổi cuộc đời của tôi. Lần thứ nhất tham dự, tôi chỉ cảm nhận ...

Mục tiêu cuối cùng của việc tập luyện Yoga đó là đạt được hạnh phúc. Đạt Lai Lạt Ma đã nói rằng: “Dù làm gì, thì mục tiêu tối thượng của con người luôn luôn là hạnh phúc” Sự thật là con người chúng ta làm gì cũng có một mục đích cả. Vì ...