• English
  • Tiếng Việt
  • BLOG
    • HẠNH PHÚC & TÌNH YÊU
    • INHALO YOGA & THIỀN
    • KỸ NĂNG DÀNH CHO HLV YOGA
    • KIẾN THỨC KINH DOANH DÀNH CHO HLV YOGA
  • QUÀ TẶNG
    • NGHỀ GIÁO VIÊN YOGA - LÀM SAO ĐỂ BẮT ĐẦU & TRỞ NÊN XUẤT SẮC
    • TỪ HLV YOGA TRỞ THÀNH NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA
    • SÁCH THU HÚT BẠN ĐỜI LÝ TƯỞNG
  • KHÓA HỌC YOGA
    • ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP
    • ĐÀO TẠO NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA (TRAIN THE TRAINER)
    • YOGA BUSINESS: GIÁO VIÊN YOGA HẠNH PHÚC & SUNG TÚC
  • SẢN PHẨM
    • GIÁO TRÌNH ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H
  • LOVE & RELATIONSHIP COACH
    • BẠN ĐANG ĐỘC THÂN & MUỐN TÌM KIẾM TÌNH YÊU
  • Giới thiệu
 MENU
  • BLOG
    • HẠNH PHÚC & TÌNH YÊU
    • INHALO YOGA & THIỀN
    • KỸ NĂNG DÀNH CHO HLV YOGA
    • KIẾN THỨC KINH DOANH DÀNH CHO HLV YOGA
  • QUÀ TẶNG
    • NGHỀ GIÁO VIÊN YOGA - LÀM SAO ĐỂ BẮT ĐẦU & TRỞ NÊN XUẤT SẮC
    • TỪ HLV YOGA TRỞ THÀNH NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA
    • SÁCH THU HÚT BẠN ĐỜI LÝ TƯỞNG
  • KHÓA HỌC YOGA
    • ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP
    • ĐÀO TẠO NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA (TRAIN THE TRAINER)
    • YOGA BUSINESS: GIÁO VIÊN YOGA HẠNH PHÚC & SUNG TÚC
  • SẢN PHẨM
    • GIÁO TRÌNH ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H
  • LOVE & RELATIONSHIP COACH
    • BẠN ĐANG ĐỘC THÂN & MUỐN TÌM KIẾM TÌNH YÊU
  • Giới thiệu

Thực Hành Satya - Sự Thật Của Bạn 

01/11/2022 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Nói một cách đơn giản, Satya có nghĩa là Sự thật. Và những gì tôi đã học được, đó là, chỉ có một Sự thật tuyệt đối: Tính chất thiêng liêng  trong tất cả chúng ta. Thành thật mà nói, con người bạn là biểu hiện của ý thức thiêng liêng, vô hạn, hoặc là những tên gọi khác mà bạn đã từng nghe trong các nền văn hóa và tôn giáo khác nhau.

Bây giờ khi nói đến “Sự thật” trong bối cảnh thường nhật của cuộc sống, thì thực tế là mọi thứ luôn đang chuyển dịch và thay đổi trong từng phút giây. Trạng thái thể chất và tinh thần của chúng ta là một dòng chảy liên tục, và do đó, sẽ không có một sự thật về hiện tượng đúng đắn và duy nhất nào dành cho tất cả mọi người và mọi vật.

Hơn nữa, “Sự thật” của chúng ta – hoặc những gì chúng ta thực sự cảm nhận về chính mình, có thể không phù hợp với cảm nhận của người khác. Chúng ta có những trải nghiệm khác nhau về thực tại, và về những gì tạo nên “Sự thật” trong bất kỳ thời điểm nào.

Vì vậy, để thực hành Satya (Sự thật) trên tấm thảm của mình, chúng ta phải hiểu sâu sắc rằng bản chất thật  của chúng ta, được bao bọc trong bản thể con người, hay nói cách khác chất thật này nằm ngoài cơ thể vật chất và tâm trí.

Chúng ta tôn vinh sự sống của chính mình trong thế giới vật chất này. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể sống đúng với Sự thật của mình trong từng phút giây? Dưới đây là một số chia sẻ của tôi: 

Thực hành rèn luyện Yoga: Để thể hiện Satya trong quá trình thực hành, bạn cần trung thực với những cảm nhận của mình và những gì mà bản thân đang làm. Bạn có đang thực hiện các tư thế quá khó và có thể gây thương tổn cho bản thân mình không? Hoặc có lẽ, bạn đang “quá dễ dãi” với bản thân mình và có thể thêm một thử thách luyện tập nhỏ không? Thực hành của bạn có áp dụng sự quan sát sâu sắc nội tâm không? Sống với sự thật giúp bạn tiếp cận việc thực hành theo cách hỗ trợ và nâng đỡ chính mình. 

Trong các mối quan hệ: Sống với sự thật của bạn trong một mối quan hệ, ngoài việc trung thực với bạn bè hoặc bạn đời, thì nó còn là trung thực với bản thân; luôn sống thật với chính mình. Và bạn cũng cần hiểu rằng sự thật của bạn có thể sẽ khác với sự thật của mọi người; những ý kiến, quan điểm và kinh nghiệm sống của họ trái ngược với bạn, nhưng bạn đón nhận và tôn trọng điều đó.

Công việc & Sự nghiệp: Khi nói đến điều này, tôi nghĩ đến những câu hỏi như: Bạn có đang nỗ lực hết mình không? Bạn có đang làm việc quá nhiều không? Bạn có đang làm một công việc mà bản thân cảm thấy thực sự phù hợp với mình không? Công việc bạn làm có mang lại lợi ích cho người khác ngoài bạn không? .. Hãy thêm các câu hỏi khác giúp bạn có một cái nhìn thực sự về công việc / sự nghiệp hiện tại của mình.

Vậy còn bạn thì sao? Bạn đã thực hành Satya cho bản thân như thế nào?

bình luận

Leave a Reply

avatar
avatar
  Subscribe  
Thông báo cho

Tin liên quan

Hãy khiến cuộc sống mỗi ngày của bạn là một Sadhana

20/03/2023 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

Hãy chia sẻ với tôi những gì bạn đang cam kết thực hành trong tuần này nhé.

Tư thế đỉnh hay Trải nghiệm đỉnh

20/02/2023 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

Vậy còn bạn thì sao? Tôi rất muốn lắng nghe trải nghiệm của bạn khi thực hành Yoga. Hãy chia sẻ với tôi nhé!

Khám phá và Thể hiện Ālambana trong rèn luyện & cuộc sống

06/02/2023 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

Bạn tìm thấy sự hỗ trợ trong rèn luyện & cuộc sống của mình như thế nào

Giáo trình Đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200h Anh - Việt

Bộ giáo trình này gồm có tiếng Anh nhằm giúp bạn có thể nộp giáo trình lên Yoga Alliance (điều kiện bắt buộc khi đăng ký trường Đào tạo 200h với Yoga Alliance). 

Xem thêm …

Bạn có đang vật lộn để tìm chỗ đứng trong sự nghiệp Yoga của mình?

Có vô số Huấn luyện viên Yoga trên thế giới này và trên không gian mạng internet, có rất nhiều HLV Yoga chia sẻ thông điệp của họ mỗi ngày; đồng thời với việc chú trọng vào lượng người theo dõi, thuật toán của mạng xã hội và lượt thích khiến việc ...

Xem thêm …

6 CÁCH ĐỂ TRỞ THÀNH MỘT HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA XUẤT SẮC

Việc trở thành huấn luyện viên Yoga giỏi nhất mà bạn có thể là một cách để khám phá hết tất cả mọi tiềm năng của bạn, cả về thể chất & tinh thần. Và còn gì tuyệt vời hơn là khi bạn xuất sắc cùng với cái tâm cho đi, nhiều người sẽ nhận ...

Xem thêm …

Fanpage

Copyright © 2019 Bùi Châu Đảo