Nói một cách đơn giản, Satya có nghĩa là Sự thật. Và những gì tôi đã học được, đó là, chỉ có một Sự thật tuyệt đối: Tính chất thiêng liêng  trong tất cả chúng ta. Thành thật mà nói, con người bạn là biểu hiện của ý thức thiêng liêng, vô hạn, hoặc là những tên gọi khác mà bạn đã từng nghe trong các nền văn hóa và tôn giáo khác nhau.

Bây giờ khi nói đến “Sự thật” trong bối cảnh thường nhật của cuộc sống, thì thực tế là mọi thứ luôn đang chuyển dịch và thay đổi trong từng phút giây. Trạng thái thể chất và tinh thần của chúng ta là một dòng chảy liên tục, và do đó, sẽ không có một sự thật về hiện tượng đúng đắn và duy nhất nào dành cho tất cả mọi người và mọi vật.

Hơn nữa, “Sự thật” của chúng ta – hoặc những gì chúng ta thực sự cảm nhận về chính mình, có thể không phù hợp với cảm nhận của người khác. Chúng ta có những trải nghiệm khác nhau về thực tại, và về những gì tạo nên “Sự thật” trong bất kỳ thời điểm nào.

Vì vậy, để thực hành Satya (Sự thật) trên tấm thảm của mình, chúng ta phải hiểu sâu sắc rằng bản chất thật  của chúng ta, được bao bọc trong bản thể con người, hay nói cách khác chất thật này nằm ngoài cơ thể vật chất và tâm trí.

Chúng ta tôn vinh sự sống của chính mình trong thế giới vật chất này. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể sống đúng với Sự thật của mình trong từng phút giây? Dưới đây là một số chia sẻ của tôi: 

Thực hành rèn luyện Yoga: Để thể hiện Satya trong quá trình thực hành, bạn cần trung thực với những cảm nhận của mình và những gì mà bản thân đang làm. Bạn có đang thực hiện các tư thế quá khó và có thể gây thương tổn cho bản thân mình không? Hoặc có lẽ, bạn đang “quá dễ dãi” với bản thân mình và có thể thêm một thử thách luyện tập nhỏ không? Thực hành của bạn có áp dụng sự quan sát sâu sắc nội tâm không? Sống với sự thật giúp bạn tiếp cận việc thực hành theo cách hỗ trợ và nâng đỡ chính mình. 

Trong các mối quan hệ: Sống với sự thật của bạn trong một mối quan hệ, ngoài việc trung thực với bạn bè hoặc bạn đời, thì nó còn là trung thực với bản thân; luôn sống thật với chính mình. Và bạn cũng cần hiểu rằng sự thật của bạn có thể sẽ khác với sự thật của mọi người; những ý kiến, quan điểm và kinh nghiệm sống của họ trái ngược với bạn, nhưng bạn đón nhận và tôn trọng điều đó.

Công việc & Sự nghiệp: Khi nói đến điều này, tôi nghĩ đến những câu hỏi như: Bạn có đang nỗ lực hết mình không? Bạn có đang làm việc quá nhiều không? Bạn có đang làm một công việc mà bản thân cảm thấy thực sự phù hợp với mình không? Công việc bạn làm có mang lại lợi ích cho người khác ngoài bạn không? .. Hãy thêm các câu hỏi khác giúp bạn có một cái nhìn thực sự về công việc / sự nghiệp hiện tại của mình.

Vậy còn bạn thì sao? Bạn đã thực hành Satya cho bản thân như thế nào?