Mục tiêu của yoga là chấm dứt mọi khổ đau. Và, hầu hết những khổ đau của chúng ta là do vô minh mà ra. Sự thiếu hiểu biết đó bắt nguồn từ niềm tin hạn hẹp của chúng ta về chính mình.

Đôi khi mọi người nghĩ Yoga là một phương pháp thực hành chuyển hóa – điều này không sai. Nhưng sâu xa, sự chuyển hóa đó thực sự không phải là:

• Trở nên Linh hoạt hơn
• Tập được một tư thế mới
• Có thêm kiến thức
• Hát kinh tốt hơn

Mà sự chuyển hóa đó là khả năng mà ta có thể đón nhận trọn vẹn, và chấp nhận ý thức bao la vô hạn của chính mình. Điều này xảy ra khi chúng ta nhận thức được sự thiếu hiểu biết của mình.

Và vấn đề ở đây là, bạn không chuyển hóa sự thiếu hiểu biết, mà là, bạn xóa bỏ nó. Xóa bỏ đi các lớp vỏ bọc không phải là chính bạn, để khám phá ra bạn thực sự là ai, và bạn luôn là ai.

Sự vô hạn. Ý thức vô biên, được bao bọc bên ngoài bởi tấm thân con người này.

Hành trình Yoga cho chúng ta những công cụ để lột bỏ những lớp vỏ đó, xóa bỏ đi sự vô minh, và nhận biết con người chúng ta thực sự là.

Vậy thì, hãy chiêm nghiệm xem, niềm tin hạn chế nào hay một phần nào đó của bản thân đang tác động đến bạn nhiều nhất lúc này?