Dù 1 lớp dạy Karma, bạn cũng phải đặt ra những nguyên tắc lớp học rõ ràng trước khi học viên vào học hoặc vào buổi đầu tiên để hạn chế việc nghỉ, hay đi trễ của học viên.
Dạy lớp Yoga có học viên đang tập bị choáng, không thở nổi, mệt gần muốn xỉu thì phải làm sao?
Đối với trường hợp học viên sức khỏe yếu nên cho họ tập riêng với HLV một thời gian để họ quen với nhịp độ, cường độ, các bài tập, và cơ thể họ thích nghi dần. Khi ổn rồi mới cho học chung với lớp thông thường. Ngoài ra, trong lúc hướng dẫn lớp Yoga ...
Làm thế nào để khi dạy Yoga học viên yêu thích mình?
Việc học viên trở nên yêu thích một HLV nào đó là tình cảm tự nhiên của con người. HLV luôn trân trọng và biết ơn học viên của mình vì nhờ sự có mặt của họ mà HLV có được cơ hội hướng dẫn và chia sẻ Yoga. Người HLV được học từ chính học viên của ...
Tình trạng bị bó cơ khi tập Yoga
Mỗi người sẽ có mục đích tập luyện khác nhau, cũng phụ thuộc vào từng giai đoạn cuộc đời nữa. Nên xem mục đích tập luyện thật sự của mình là gì thì chọn hình thức tập phù hợp. Bên cạnh đó, mỗi người đều có 1 hành trình hay lộ trình phát triển khác ...