HỎI: Làm thế nào để khi dạy Yoga học viên yêu thích mình?

ĐÁP: Câu hỏi này của bạn học viên Huấn luyện viênkhiến mình nhớ lại thời gian đầu khi đi dạy mình cũng cố làm mọi cách để học viên yêu thích mình. Nhưng sau đó mình cảm thấy mệt mỏi và áp lực. Mình thật sự thấy căng thẳng mỗi khi lên lớp luôn nghĩ về việc học viên hôm nay sẽ nghĩ gì hay nói vì về mình. Chính mình đã tự tạo ra trò chơi cảm giác mạnh không cần thiết. Và sau này mình rèn luyện được sự bình tâm với mọi phản ứng khen chê của học viên. Mình tách rời và thấy việc dạy Yoga là cho đi hết mình, rút tỉa kinh nghiệm sau mỗi lần chia sẻ để cải thiện bài giảng, và mọi ý kiến khen chê học viên mình luôn đón nhận như nhau.

Việc học viên trở nên yêu thích một HLV nào đó là tình cảm tự nhiên của con người. HLV luôn trân trọng và biết ơn học viên của mình vì nhờ sự có mặt của họ mà HLV có được cơ hội hướng dẫn và chia sẻ Yoga. Người HLV được học từ chính học viên của mình rất nhiều bài học giá trị từ những thắc mắc, khó khăn hay những câu hỏi của họ.

Tuy vậy, mục đích của việc dạy Yoga không phải để học viên yêu thích mình. Nên đừng quá bận tâm vào việc này. Mục đích của việc dạy Yoga ở cấp độ cơ bản là hướng dẫn học viên biết cách tập luyện đúng, thông qua đó học viên đạt được sự khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần. Ở cấp độ cao hơn, người HLV Yoga cần biết đánh thức nguồn năng lượng và sức mạnh bên trong của học viên, hướng dẫn họ con đường đúng, phương pháp đúng. Sau đó cần để họ tự đi trên hành trình của chính họ, nghĩa là không phụ thuộc vào mình nữa.
Cứ làm hết mình với khả năng hiện tại của bạn và hãy yên tâm là mọi điều luôn tốt đẹp. Có đôi khi, mình thấy mình đã làm hết mình nhưng sao học viên vẫn không cảm nhận tốt hoặc họ còn có những phản ứng không tốt về lớp học. Nếu có điều này xảy ra, hãy kết nối với học viên và hỏi họ có điều gì mình có thể làm tốt hơn để hỗ trợ anh/chị. Lớp học Yoga là nơi tập hợp những con người đôi khi stress, căng thẳng, mệt mỏi và việc họ phản ứng không tốt với giáo viên cũng là chuyện bình thường. Người giáo viên cần học cách cân bằng, bình tâm, và luôn năng lượng để chia sẻ và cảm thông được với học viên. Một việc tốt mình làm nếu chưa được đón nhận thì cũng cần có thời gian. Theo nguyên lý tâm truyền tâm, dù 1 tâm ý tốt đẹp chưa có kết quả cụ thể nó cũng đã có 1 tác động rất vi tế lên môi trường và người khác rồi.
Bạn cũng cần hiểu rằng, việc yêu thích một giáo viên Yoga cũng sẽ trở nên một sự ràng buộc vô hình nếu như 1 trong 2 hoặc cả 2 trường hợp này xảy ra: 1. HLV vì được yêu thích nên bắt đầu có cái tôi cao, rồi lại trở nên căng thẳng áp lực khi bị đánh giá, khen chê bởi học viên. 2. Học viên cũng có xu hướng bị ràng buộc vào người HLV này, chỉ có HLV này dạy thì mới học, HLV này không dạy nữa học viên trở nên lo lắng, buồn bã, khó chịu. Cả 2 trường hợp trên đều đi ngược lại với ý nghĩa thật sự của Yoga là tách rời, buông xả, và không dính mắc. Nếu việc tập hay dạy Yoga lại làm cho người ta trở nên dính mắc thêm nữa thì có tập hay dạy nhiều cũng chẳng đi đến đâu.

Vậy, khi bắt đầu hành trình hướng dẫn Yoga, hay làm công việc HLV Yoga, cần phải xác định đúng về mục đích hay lý do khởi đầu. HLV Yoga cần phải nỗ lực mọi điều để luôn hoàn thiện mình tốt hơn, mang lại kết quả trong công việc tốt hơn, giúp người khác được tốt hơn. Còn mọi sự yêu thích hay không yêu thích của mọi người hãy luôn đón nhận nó như nhau, với cái tâm mở lòng, sẵn sàng học hỏi và cứ bình tâm.
Còn đây là sự thật để người khác yêu thích mình đó là trước hết bạn hãy biết yêu thích, trân trọng và là fan trung thành nhất của chính mình. Bạn phải có cảm hứng và yêu thích nhiệt tình với những bài hướng dẫn mà bạn chia sẻ cho người khác. Bạn phải là người cảm nhận được sâu sắc nhất lợi ích của bài tập mà bạn chia sẻ cho người khác. Bạn phải là người đón nhận nó nhiệt tình nhất. Sẽ không có lý do gì người khác phải yêu thích bạn trong khi bạn thì không yêu thích bạn chút nào cả.
Cuối cùng việc tập hay dạy Yoga là để rèn luyện và thuần phục được cái tâm của mình. Cái tâm mà luôn có cái tôi lên tiếng. Do đó “Hãy để cái tôi bên ngoài Studio” là câu khẩu hiệu của những Sala Yoga ở Ấn Độ – Myshore.
Rồi đến một lúc bạn sẽ tự nhận ra mọi sự thích/ghét mà bạn nghĩ người khác đang dành cho mình chỉ là 1 trò chơi của chính tâm trí bên trong mỗi người. Sự thật họ không đang thích/ghét bạn. Sự thật là bạn đang tự phán xét chính mình mà thôi.