• English
  • Tiếng Việt
  • BLOG
    • HẠNH PHÚC & TÌNH YÊU
    • INHALO YOGA & THIỀN
    • KỸ NĂNG DÀNH CHO HLV YOGA
    • KIẾN THỨC KINH DOANH DÀNH CHO HLV YOGA
  • QUÀ TẶNG
    • NGHỀ GIÁO VIÊN YOGA - LÀM SAO ĐỂ BẮT ĐẦU & TRỞ NÊN XUẤT SẮC
    • TỪ HLV YOGA TRỞ THÀNH NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA
    • SÁCH THU HÚT BẠN ĐỜI LÝ TƯỞNG
  • KHÓA HỌC YOGA
    • ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP
    • ĐÀO TẠO NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA (TRAIN THE TRAINER)
    • YOGA BUSINESS: GIÁO VIÊN YOGA HẠNH PHÚC & SUNG TÚC
  • SẢN PHẨM
    • GIÁO TRÌNH ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H
  • LOVE & RELATIONSHIP COACH
    • BẠN ĐANG ĐỘC THÂN & MUỐN TÌM KIẾM TÌNH YÊU
  • Giới thiệu
 MENU
  • BLOG
    • HẠNH PHÚC & TÌNH YÊU
    • INHALO YOGA & THIỀN
    • KỸ NĂNG DÀNH CHO HLV YOGA
    • KIẾN THỨC KINH DOANH DÀNH CHO HLV YOGA
  • QUÀ TẶNG
    • NGHỀ GIÁO VIÊN YOGA - LÀM SAO ĐỂ BẮT ĐẦU & TRỞ NÊN XUẤT SẮC
    • TỪ HLV YOGA TRỞ THÀNH NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA
    • SÁCH THU HÚT BẠN ĐỜI LÝ TƯỞNG
  • KHÓA HỌC YOGA
    • ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP
    • ĐÀO TẠO NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA (TRAIN THE TRAINER)
    • YOGA BUSINESS: GIÁO VIÊN YOGA HẠNH PHÚC & SUNG TÚC
  • SẢN PHẨM
    • GIÁO TRÌNH ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H
  • LOVE & RELATIONSHIP COACH
    • BẠN ĐANG ĐỘC THÂN & MUỐN TÌM KIẾM TÌNH YÊU
  • Giới thiệu

Yoga - Sự phát triển và chuyển hóa Thân, Tâm, Trí

05/12/2022 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Nhiều người trong chúng ta đến với Yoga vì rất nhiều lợi ích về tinh thần và thể chất, chẳng hạn như:
– Trở nên linh hoạt hơn
– Giảm căng thẳng
– Chất lượng giấc ngủ tốt hơn
– Tăng năng suất trong công việc

Những lợi ích này thật sự rất tuyệt vời, tuy vậy, chúng chỉ mới chạm đến bề nổi của những gì dành cho chúng ta trong quá trình thực hành Yoga.

Theo truyền thống, mục tiêu của Yoga là giúp con người thoát khỏi vòng luân hồi – Sinh & Tử, để đạt được sự giải thoát và cuối cùng là chấm dứt khổ đau. Là một học viên thời hiện đại, đó có thể không phải là mục tiêu cuối cùng của bạn khi thực hành Yoga hoặc cũng không phải là lý do để bạn bắt đầu hành trình này, và điều đó không sao cả.

Tôi nghĩ rằng nhiều lợi ích nêu trên thực sự hữu ích, và tôi thậm chí có thể nói rằng những hình thức cải thiện bản thân cần thiết ấy đã tạo nền tảng cho sức mạnh chuyển hóa sâu sắc hơn của Yoga. Tôi tin tưởng mạnh mẽ rằng việc thực hành Yoga nếu được thực hiện liên tục và với sự tôn kính có khả năng phát triển vượt qua bình diện thể chất và bắt đầu mang lại những thay đổi sâu sắc hơn.

Một số thay đổi mà tôi đã thấy ở bản thân mình trong quá trình thực hành, đó là:

– Ý thức và có nhận thức cao hơn trong hành động và lời nói của mình.
– Có thể xác định được các thói quen và mô thức có hại và tích cực làm việc với bản thân để thay thế và chuyển hóa chúng.
– Thường xuyên đặt câu hỏi về mục đích lớn hơn của mình trong cuộc đời và sắp xếp các lựa chọn để phù hợp với mục đích đó.

Còn bạn thì sao? Hãy chia sẻ với tôi sự thay đổi và chuyển hóa mà việc luyện tập Yoga của bạn đã mang lại cho bản thân nhé.

bình luận

Leave a Reply

avatar
avatar
  Subscribe  
Thông báo cho

Tin liên quan

Hãy khiến cuộc sống mỗi ngày của bạn là một Sadhana

20/03/2023 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

Hãy chia sẻ với tôi những gì bạn đang cam kết thực hành trong tuần này nhé.

Tư thế đỉnh hay Trải nghiệm đỉnh

20/02/2023 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

Vậy còn bạn thì sao? Tôi rất muốn lắng nghe trải nghiệm của bạn khi thực hành Yoga. Hãy chia sẻ với tôi nhé!

Khám phá và Thể hiện Ālambana trong rèn luyện & cuộc sống

06/02/2023 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

Bạn tìm thấy sự hỗ trợ trong rèn luyện & cuộc sống của mình như thế nào

Giáo trình Đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200h Anh - Việt

Bộ giáo trình này gồm có tiếng Anh nhằm giúp bạn có thể nộp giáo trình lên Yoga Alliance (điều kiện bắt buộc khi đăng ký trường Đào tạo 200h với Yoga Alliance). 

Xem thêm …

Bạn có đang vật lộn để tìm chỗ đứng trong sự nghiệp Yoga của mình?

Có vô số Huấn luyện viên Yoga trên thế giới này và trên không gian mạng internet, có rất nhiều HLV Yoga chia sẻ thông điệp của họ mỗi ngày; đồng thời với việc chú trọng vào lượng người theo dõi, thuật toán của mạng xã hội và lượt thích khiến việc ...

Xem thêm …

6 CÁCH ĐỂ TRỞ THÀNH MỘT HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA XUẤT SẮC

Việc trở thành huấn luyện viên Yoga giỏi nhất mà bạn có thể là một cách để khám phá hết tất cả mọi tiềm năng của bạn, cả về thể chất & tinh thần. Và còn gì tuyệt vời hơn là khi bạn xuất sắc cùng với cái tâm cho đi, nhiều người sẽ nhận ...

Xem thêm …

Fanpage

Copyright © 2019 Bùi Châu Đảo