• English
  • Tiếng Việt
  • BLOG
    • HẠNH PHÚC & TÌNH YÊU
    • INHALO YOGA & THIỀN
    • KỸ NĂNG DÀNH CHO HLV YOGA
    • KIẾN THỨC KINH DOANH DÀNH CHO HLV YOGA
  • QUÀ TẶNG
    • NGHỀ GIÁO VIÊN YOGA - LÀM SAO ĐỂ BẮT ĐẦU & TRỞ NÊN XUẤT SẮC
    • TỪ HLV YOGA TRỞ THÀNH NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA
    • SÁCH THU HÚT BẠN ĐỜI LÝ TƯỞNG
  • KHÓA HỌC YOGA
    • ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP
    • ĐÀO TẠO NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA (TRAIN THE TRAINER)
    • YOGA BUSINESS: GIÁO VIÊN YOGA HẠNH PHÚC & SUNG TÚC
  • SẢN PHẨM
    • GIÁO TRÌNH ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H
  • LOVE & RELATIONSHIP COACH
    • BẠN ĐANG ĐỘC THÂN & MUỐN TÌM KIẾM TÌNH YÊU
  • Giới thiệu
 MENU
  • BLOG
    • HẠNH PHÚC & TÌNH YÊU
    • INHALO YOGA & THIỀN
    • KỸ NĂNG DÀNH CHO HLV YOGA
    • KIẾN THỨC KINH DOANH DÀNH CHO HLV YOGA
  • QUÀ TẶNG
    • NGHỀ GIÁO VIÊN YOGA - LÀM SAO ĐỂ BẮT ĐẦU & TRỞ NÊN XUẤT SẮC
    • TỪ HLV YOGA TRỞ THÀNH NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA
    • SÁCH THU HÚT BẠN ĐỜI LÝ TƯỞNG
  • KHÓA HỌC YOGA
    • ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP
    • ĐÀO TẠO NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA (TRAIN THE TRAINER)
    • YOGA BUSINESS: GIÁO VIÊN YOGA HẠNH PHÚC & SUNG TÚC
  • SẢN PHẨM
    • GIÁO TRÌNH ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H
  • LOVE & RELATIONSHIP COACH
    • BẠN ĐANG ĐỘC THÂN & MUỐN TÌM KIẾM TÌNH YÊU
  • Giới thiệu

Thực hành Asteya sâu xa hơn bạn nghĩ

01/11/2022 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Asteya: Không trộm cắp

Trong khi Asteya được dịch là “không trộm cắp” thì ý nghĩa thực chất của nó sâu xa hơn việc không trộm cắp vật chất từ ​​người khác.

Khi nói đến sự “trộm cắp”, chúng ta nên hỏi – tại sao ai đó lại trộm cắp? Tôi trộm cắp bởi vì tôi không có thứ gì đó. Đó là một hành động bắt nguồn từ sự thiếu thốn. Ở một mức độ sâu hơn, Asteya thực sự hiểu rằng chúng ta đã có mọi thứ chúng ta cần bên trong mình, ngay bây giờ, trong thời điểm này.

Và thực hành Yoga, là tiếp tục đưa chúng ta trở lại với sự thật cố hữu này (Satya). Đó là việc dạy chúng ta thực hiện các hành động của mình từ chính ta, không phải vì chúng ta cần một thứ gì đó khác để khiến chúng ta cảm thấy toàn vẹn.

Vì vậy, đây là một số cách để thực hành Asteya, và hãy lưu tâm trong cuộc sống hàng ngày của bạn:

  1. Bày tỏ lòng biết ơn

Bạn có mục tiêu cho tương lai hoặc cảm thấy thất vọng về hoàn cảnh hiện tại cũng không sao cả; nhưng nuôi dưỡng lòng biết ơn cho phép chúng ta hoàn toàn nâng niu và trân trọng những gì chúng ta có trong thời điểm này. Nó đưa chúng ta thoát khỏi sự thiếu thốn và có một tư duy dồi dào.

  1. Trau dồi sự hiện diện

Khi chúng ta thấy tâm trí mình khao khát tương lai, hoặc đi vào quá khứ, chúng ta thực sự đang “đánh cắp” khoảnh khắc hiện tại của mình. Chúng ta đang tự cướp đi cơ hội có mặt ở đây và hiện diện trong thời điểm này khi thực tại đang diễn ra.

  1. Thực hành sự không dính mắc 

Quá dính mắc với lý tưởng, quan điểm, con người, địa điểm và mọi thứ là một cách khác mà Asteya đi vào chúng ta. Những chấp trước của chúng ta có thể đánh cắp sự bình an, sự hiện diện của chính mình và khả năng nhìn rõ không thiên lệch của chúng ta.

Hãy chia sẻ với tôi bên dưới cách bạn thực hành Asteya nhé!

bình luận

Leave a Reply

avatar
avatar
  Subscribe  
Thông báo cho

Tin liên quan

Hãy khiến cuộc sống mỗi ngày của bạn là một Sadhana

20/03/2023 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

Hãy chia sẻ với tôi những gì bạn đang cam kết thực hành trong tuần này nhé.

Tư thế đỉnh hay Trải nghiệm đỉnh

20/02/2023 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

Vậy còn bạn thì sao? Tôi rất muốn lắng nghe trải nghiệm của bạn khi thực hành Yoga. Hãy chia sẻ với tôi nhé!

Khám phá và Thể hiện Ālambana trong rèn luyện & cuộc sống

06/02/2023 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

Bạn tìm thấy sự hỗ trợ trong rèn luyện & cuộc sống của mình như thế nào

Giáo trình Đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200h Anh - Việt

Bộ giáo trình này gồm có tiếng Anh nhằm giúp bạn có thể nộp giáo trình lên Yoga Alliance (điều kiện bắt buộc khi đăng ký trường Đào tạo 200h với Yoga Alliance). 

Xem thêm …

Bạn có đang vật lộn để tìm chỗ đứng trong sự nghiệp Yoga của mình?

Có vô số Huấn luyện viên Yoga trên thế giới này và trên không gian mạng internet, có rất nhiều HLV Yoga chia sẻ thông điệp của họ mỗi ngày; đồng thời với việc chú trọng vào lượng người theo dõi, thuật toán của mạng xã hội và lượt thích khiến việc ...

Xem thêm …

6 CÁCH ĐỂ TRỞ THÀNH MỘT HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA XUẤT SẮC

Việc trở thành huấn luyện viên Yoga giỏi nhất mà bạn có thể là một cách để khám phá hết tất cả mọi tiềm năng của bạn, cả về thể chất & tinh thần. Và còn gì tuyệt vời hơn là khi bạn xuất sắc cùng với cái tâm cho đi, nhiều người sẽ nhận ...

Xem thêm …

Fanpage

Copyright © 2019 Bùi Châu Đảo