Asteya: Không trộm cắp

Trong khi Asteya được dịch là “không trộm cắp” thì ý nghĩa thực chất của nó sâu xa hơn việc không trộm cắp vật chất từ ​​người khác.

Khi nói đến sự “trộm cắp”, chúng ta nên hỏi – tại sao ai đó lại trộm cắp? Tôi trộm cắp bởi vì tôi không có thứ gì đó. Đó là một hành động bắt nguồn từ sự thiếu thốn. Ở một mức độ sâu hơn, Asteya thực sự hiểu rằng chúng ta đã có mọi thứ chúng ta cần bên trong mình, ngay bây giờ, trong thời điểm này.

Và thực hành Yoga, là tiếp tục đưa chúng ta trở lại với sự thật cố hữu này (Satya). Đó là việc dạy chúng ta thực hiện các hành động của mình từ chính ta, không phải vì chúng ta cần một thứ gì đó khác để khiến chúng ta cảm thấy toàn vẹn.

Vì vậy, đây là một số cách để thực hành Asteya, và hãy lưu tâm trong cuộc sống hàng ngày của bạn:

1. Bày tỏ lòng biết ơn

Bạn có mục tiêu cho tương lai hoặc cảm thấy thất vọng về hoàn cảnh hiện tại cũng không sao cả; nhưng nuôi dưỡng lòng biết ơn cho phép chúng ta hoàn toàn nâng niu và trân trọng những gì chúng ta có trong thời điểm này. Nó đưa chúng ta thoát khỏi sự thiếu thốn và có một tư duy dồi dào.

2. Trau dồi sự hiện diện

Khi chúng ta thấy tâm trí mình khao khát tương lai, hoặc đi vào quá khứ, chúng ta thực sự đang “đánh cắp” khoảnh khắc hiện tại của mình. Chúng ta đang tự cướp đi cơ hội có mặt ở đây và hiện diện trong thời điểm này khi thực tại đang diễn ra.

3. Thực hành sự không dính mắc 

Quá dính mắc với lý tưởng, quan điểm, con người, địa điểm và mọi thứ là một cách khác mà Asteya đi vào chúng ta. Những chấp trước của chúng ta có thể đánh cắp sự bình an, sự hiện diện của chính mình và khả năng nhìn rõ không thiên lệch của chúng ta.

Hãy chia sẻ với tôi bên dưới cách bạn thực hành Asteya nhé!