Tapas có nghĩa là sự khổ luyện, là một trong 5 quy tắc ứng xử (Niyamas) trong Yoga. Xuất phát từ từ “Tap” trong tiếng Phạn có nghĩa là “làm nóng”, Tapas tượng trưng cho ngọn lửa bên trong giúp chúng ta rèn luyện kỷ luật trên con đường tâm linh của mình.

Không có Tapas, kỷ luật để hành động, thì Yoga không thể thực hiện được.

Yoga là pháp chú trọng thực hành, cần hành động và ứng dụng trong cuộc sống. Chúng ta học kinh sách và thể hiện, hành động theo những gì ta học được trong cuộc sống của mình.

Tuy nhiên, Nếu chúng ta thực hành Yoga mà không lắng nghe, thấu hiểu chính mình và hà khắc bản thân với cái giá phải trả là sức khỏe của cơ thể và tâm trí, thì đó không phải là thực hành Tapas đúng.

Vì thế, ta cần trí tuệ, sự sáng suốt – biết nỗ lực “ĐÚNG” trong các hành động để chúng ta không bị đình trệ hoặc kiệt sức.

Tapas, khi thực hành đúng, có thể dạy chúng ta cả hai điều, đó chính là sự kiên trì và cả sự quy hàng.

Còn bạn thì sao? Hãy chia sẻ với tôi cách bạn cảm nhận và thực hành Tapas nhé.