Vrata trong bối cảnh được sử dụng nhiều nhất, được hiểu là một lời thề, một cam kết hoặc một quyết tâm.
Trong thời hiện đại, nó được sử dụng phổ biến nhất để biểu thị cho việc nhịn ăn hoặc kiêng ăn trong các buổi lễ tôn giáo hoặc cho những nguyện ước để tìm kiếm sự phù hộ từ Thần thánh, và đôi khi là cho nguyện cầu vì hạnh phúc của những người thân yêu.
Vrata cũng có nhiều lớp hiểu khác nhau và có thể được thực hành theo nhiều cách, từ các nghi lễ phức tạp đến các cam kết cá nhân. Trong kinh Vệ Đà, Vrata đề cập đến nghề nghiệp và sinh kế của một người cũng như cam kết sống của họ để giúp duy trì sự hài hòa trong Vũ trụ.
Trong một trong những bản kinh được đọc nhiều nhất của Yoga hiện đại, Patañjali có đề cập đến các Yama như là một Mahā Vrata – nghĩa là, một Đại nguyện; là hành vi đạo đức nền tảng của mỗi người thầy và trò.
Tôi chia sẻ đến bạn một số cách để thể hiện và thực hành Vrata trong rèn luyện và cuộc sống:
▪ Nói sự thật
▪ Hãy tỉnh thức để không bị ham muốn dẫn dắt
▪ Ăn uống điều độ
▪ Sử dụng phương tiện truyền thông xã hội vừa phải
▪ Có thể cân nhắc dành một ngày hoặc nửa ngày im lặng mỗi tuần/tháng
Leave a Reply