• English
  • Tiếng Việt
  • BLOG
    • HẠNH PHÚC & TÌNH YÊU
    • INHALO YOGA & THIỀN
    • KỸ NĂNG DÀNH CHO HLV YOGA
    • KIẾN THỨC KINH DOANH DÀNH CHO HLV YOGA
  • QUÀ TẶNG
    • NGHỀ GIÁO VIÊN YOGA - LÀM SAO ĐỂ BẮT ĐẦU & TRỞ NÊN XUẤT SẮC
    • TỪ HLV YOGA TRỞ THÀNH NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA
    • SÁCH THU HÚT BẠN ĐỜI LÝ TƯỞNG
  • KHÓA HỌC YOGA
    • ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP
    • ĐÀO TẠO NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA (TRAIN THE TRAINER)
    • YOGA BUSINESS: GIÁO VIÊN YOGA HẠNH PHÚC & SUNG TÚC
  • SẢN PHẨM
    • GIÁO TRÌNH ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H
  • LOVE & RELATIONSHIP COACH
    • BẠN ĐANG ĐỘC THÂN & MUỐN TÌM KIẾM TÌNH YÊU
  • Giới thiệu
 MENU
  • BLOG
    • HẠNH PHÚC & TÌNH YÊU
    • INHALO YOGA & THIỀN
    • KỸ NĂNG DÀNH CHO HLV YOGA
    • KIẾN THỨC KINH DOANH DÀNH CHO HLV YOGA
  • QUÀ TẶNG
    • NGHỀ GIÁO VIÊN YOGA - LÀM SAO ĐỂ BẮT ĐẦU & TRỞ NÊN XUẤT SẮC
    • TỪ HLV YOGA TRỞ THÀNH NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA
    • SÁCH THU HÚT BẠN ĐỜI LÝ TƯỞNG
  • KHÓA HỌC YOGA
    • ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP
    • ĐÀO TẠO NHÀ ĐÀO TẠO HLV YOGA (TRAIN THE TRAINER)
    • YOGA BUSINESS: GIÁO VIÊN YOGA HẠNH PHÚC & SUNG TÚC
  • SẢN PHẨM
    • GIÁO TRÌNH ĐÀO TẠO HLV YOGA 200H
  • LOVE & RELATIONSHIP COACH
    • BẠN ĐANG ĐỘC THÂN & MUỐN TÌM KIẾM TÌNH YÊU
  • Giới thiệu

Cách để bạn giải phóng mình khỏi những Saṁskāras cũ

14/11/2022 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Saṁskāras: Mô thức, niềm tin, cách sống được in sâu vào tiềm thức.

Saṁskāras là những khuôn mẫu, mô thức, con đường hay cách tồn tại được in sâu vào tiềm thức của chúng ta. Chúng ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ và cách chúng ta hành động; giống như đường thần kinh trong khoa học hiện đại vậy. Đôi khi, những Saṁskāras này không hữu ích và chúng có thể khiến cho chúng ta hành động theo những cách không còn phù hợp với con người chúng ta muốn trở thành, và có thể khiến chúng ta đau khổ.

Thông thường mọi người nghĩ rằng họ cần phải đào sâu vào các Saṁskāras của họ, kéo chúng lên và rút ra tận gốc rễ. Vì thế, họ đã dành rất nhiều thời gian và năng lượng để suy ngẫm về những mô thức này và tự hỏi tại sao chúng lại ở đó, điều gì đã gây ra chúng, và họ càng trở nên mê đắm chúng hơn.

Khi nói đến việc phá vỡ các khuôn mẫu, mô thức và thay đổi các Saṁskāras, Yoga có một góc nhìn khác. Để thực sự giải phóng khỏi Saṁskāras, chúng ta không cần tập trung quá nhiều vào việc loại bỏ hoàn toàn hoặc nhổ tận gốc các mô thức tiêu cực; chúng ta thực sự nên tập trung năng lượng của mình vào việc tạo ra những cái mới.

Chúng ta nên dành sự tập trung, năng lượng và hành động theo hướng chúng ta muốn đi; trong việc tìm ra một con đường mới. Theo thời gian, với nghị lực, kỷ luật và sự nhất quán, những con đường mới hay những Saṁskāras mới này sẽ làm lu mờ những con đường cũ.

Đây là một mẹo đơn giản: Xác định Saṁskāra/ lối sống cũ không còn phục vụ bạn nữa và cố gắng trau dồi thái độ và cách sống đối lập.

Là một người đã phải vật lộn với sự tức giận cả đời, thay vì cố gắng loại bỏ sự tức giận của mình, cách thực hành tốt nhất là thường xuyên trau dồi lòng từ bi và lòng khoan dung. Không phải lúc nào chúng ta cũng có được mọi thứ hoàn hảo và điều đó không sao cả. Đây là một giải pháp chậm rãi nhưng ổn định và lâu dài.

 

bình luận

Leave a Reply

avatar
avatar
  Subscribe  
Thông báo cho

Tin liên quan

Hãy khiến cuộc sống mỗi ngày của bạn là một Sadhana

20/03/2023 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

Hãy chia sẻ với tôi những gì bạn đang cam kết thực hành trong tuần này nhé.

Tư thế đỉnh hay Trải nghiệm đỉnh

20/02/2023 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

Vậy còn bạn thì sao? Tôi rất muốn lắng nghe trải nghiệm của bạn khi thực hành Yoga. Hãy chia sẻ với tôi nhé!

Khám phá và Thể hiện Ālambana trong rèn luyện & cuộc sống

06/02/2023 bởi Bùi Châu Đảo 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

Bạn tìm thấy sự hỗ trợ trong rèn luyện & cuộc sống của mình như thế nào

Giáo trình Đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200h Anh - Việt

Bộ giáo trình này gồm có tiếng Anh nhằm giúp bạn có thể nộp giáo trình lên Yoga Alliance (điều kiện bắt buộc khi đăng ký trường Đào tạo 200h với Yoga Alliance). 

Xem thêm …

Bạn có đang vật lộn để tìm chỗ đứng trong sự nghiệp Yoga của mình?

Có vô số Huấn luyện viên Yoga trên thế giới này và trên không gian mạng internet, có rất nhiều HLV Yoga chia sẻ thông điệp của họ mỗi ngày; đồng thời với việc chú trọng vào lượng người theo dõi, thuật toán của mạng xã hội và lượt thích khiến việc ...

Xem thêm …

6 CÁCH ĐỂ TRỞ THÀNH MỘT HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA XUẤT SẮC

Việc trở thành huấn luyện viên Yoga giỏi nhất mà bạn có thể là một cách để khám phá hết tất cả mọi tiềm năng của bạn, cả về thể chất & tinh thần. Và còn gì tuyệt vời hơn là khi bạn xuất sắc cùng với cái tâm cho đi, nhiều người sẽ nhận ...

Xem thêm …

Fanpage

Copyright © 2019 Bùi Châu Đảo