Lớp học dành cho học viên Yoga mọi trình độ, muốn tập luyện với giáo viên nhiều kinh nghiệm để tăng cường sức khỏe thể chất, tinh thần, duy trì vóc dáng cân đối, cải thiện và nâng cao khả năng tập luyện. Học viên muốn nhận sự hướng dẫn tận tình từ giáo viên nhưng không thể hoặc không muốn đến một lớp học Offline với nhóm.

Đây là lớp học trực tuyến học trực tiếp cùng với mình. Lợi ích của lớp học trực tuyến là được sự quan sát, hướng dẫn và chỉnh sửa của giáo viên, trong khi bạn không mất thời gian di chuyển, tập với sự cảm nhận của riêng bạn mà không bị ảnh hưởng bởi nhiều người tập cùng.

Bạn nào đã đăng ký nhưng không thể học trực tuyến được thì sẽ nhận được bản record sau khi lớp kết thúc.

Bạn sẽ học được gì trong 1 buổi tập cùng mình:

• Lớp học đa dạng nhiều thể loại Yoga từ cổ điển đến hiện đại: các lớp Hatha Yoga, Sivananda Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga phục hồi, Yin Yoga và các lớp kết hợp của nhiều thể loại . Mỗi buổi 75 phút.
• Hướng dẫn kỹ các kỹ thuật tập tư thế theo giải phẫu học cơ thể và định tuyến phù hợp với từng học viên để đảm bảo tập an toàn, hiệu quả và phát huy hết mọi tiềm năng của cơ thể.
• Các bài tập thở, thư giãn và thiền định sẽ được kết hợp để giúp tăng hiệu quả giảm stress, mệt mỏi và tăng niềm vui sống.
• Tư vấn cho những trường hợp gặp những vấn đề về stress bằng giải pháp Yoga trong buổi học.

Điều kiện tham gia:

• Đã học qua lớp Yoga cơ bản online/trực tuyến hoặc offline cùng mình hoặc với bất kỳ HLV nào khác được khuyến khích nhưng không bắt buộc.
• Trang bị thảm tập hoặc chiếu/ tấm trải không trơn trượt.
• Quần áo thoải mái, co giãn. Khăn thấm mồ hôi càng tốt.
• Không gian sạch sẽ, thoáng khí, hạn chế bị làm phiền.
• Laptop hoặc smartphone (ưu tiên laptop).
• Có wifi đường truyền ổn định.
• Tải phần mềm Zoom về máy (xem hướng dẫn sử dụng bên dưới).

Học phí (đăng ký theo từng buổi hoặc tuần):

• 200.000 đồng/buổi.
• 350.000 đồng/2 buổi.
• 500.000 đồng/3 buổi.

Học cá nhân: Nếu bạn muốn học riêng với mình qua Zoom, vui lòng inbox trang https://www.facebook.com/chaudaoyoga/ để được báo mức phí

Lịch học (cập nhật hàng tuần): Vào mỗi thứ 5 hàng tuần, mình sẽ thông báo lịch học cho tuần kế tiếp. Các bạn theo dõi và đăng ký theo lịch.

• Lịch mới nhất: Gồm 3 buổi:

+ Buổi 1 (Sivananda Yoga): 19h – 20h15, Thứ 3, 14-07-2020

+ Buổi 2 (Vinyasa Yoga): 19h-20h15, Thứ 5, 16-07-2020

+ Buổi 3 (Vinyasa Yoga): 19h-20h15, Thứ 6, 17-07-2020

Cách thức đăng ký:

• Chọn số buổi tham gia trong tuần.
• Chuyển khoản theo số TK: 033.100.377.87.37_Bui Chau Dao_Vietcombank CN Bến Thành
• Trong trường hợp dùng Paypal thanh toán, bạn vui lòng chuyển khoản đến địa chỉ email: chaudaoyoga@gmail.com
• Sau khi chuyển khoản xong, nhắn tin hotline 0902.633.569 hoặc Inbox Fanpage https://www.facebook.com/chaudaoyoga/ nội dung như sau: Họ tên_email_số buổi_ngày học
• Sau khi nhận chuyển khoản, mình sẽ gửi link Zoom để bạn tham gia  trước giờ học 1 tiếng. Sau khi kết thúc buổi học, link record sẽ được gửi đến bạn có giá trị trong 7 ngày. Nếu bạn không thể học trực tuyến buổi đã đăng ký, bạn có thể xem lại phần record này.

Hướng dẫn sử dụng Zoom. Xem TẠI ĐÂY

Thông tin hỗ trợ:

• Hotline: 0902.633.569
• Fanpage: https://www.facebook.com/chaudaoyoga/