• English
  • Tiếng Việt
  • Videos Yoga Free
    • KỸ NĂNG DÀNH CHO HLV YOGA
    • BÍ QUYẾT TẬP YOGA HIỆU QUẢ
    • Trẻ, Khỏe, Hạnh Phúc Với Yoga Tại Nhà
  • Blog Yoga
    • Triết Lý Yoga
    • Giải phẫu học Yoga
    • Huấn Luyện Viên Yoga
    • Tư thế, Hít thở & Thư giãn
    • Trị Liệu & Phục Hồi
    • Thiền
    • Dinh Dưỡng Yoga
    • Tiếng Anh Yoga
  • Sống & Yêu
    • Cuộc Sống Hạnh Phúc
    • Tình Yêu Kỳ Diệu
    • Đi & Trải nghiệm
  • Thư Hàng Tuần
  • Sự kiện và khóa học
    • Khóa học offline
    • Khóa học online
    • Sự kiện
  • Giới thiệu
 MENU
  • Videos Yoga Free
    • KỸ NĂNG DÀNH CHO HLV YOGA
    • BÍ QUYẾT TẬP YOGA HIỆU QUẢ
    • Trẻ, Khỏe, Hạnh Phúc Với Yoga Tại Nhà
  • Blog Yoga
    • Triết Lý Yoga
    • Giải phẫu học Yoga
    • Huấn Luyện Viên Yoga
    • Tư thế, Hít thở & Thư giãn
    • Trị Liệu & Phục Hồi
    • Thiền
    • Dinh Dưỡng Yoga
    • Tiếng Anh Yoga
  • Sống & Yêu
    • Cuộc Sống Hạnh Phúc
    • Tình Yêu Kỳ Diệu
    • Đi & Trải nghiệm
  • Thư Hàng Tuần
  • Sự kiện và khóa học
    • Khóa học offline
    • Khóa học online
    • Sự kiện
  • Giới thiệu

10 Sai lầm khi tập Yoga làm giảm hiệu quả đáng kể

08/04/2021 bởi Châu Đảo Yoga 0 bình luận

 

* Như các bạn cũng biết, nếu chúng ta tập Yoga đúng phương pháp sẽ rất an toàn, bảo vệ cơ thể cũng như đạt được những lợi ích về mặt sức khỏe cả thân tâm và trí.

*Châu Đảo đã có hơn 10 năm hướng dẫn và chia sẻ Yoga đến cho rất nhiều người thì mình nhận thấy rằng, trong quá trình tập luyện, có những học viên rất siêng năng, nhiều động lực, nhưng mắc nhiều sai lầm đã làm cho quá trình luyện tập không được hiệu quả như mong muốn thậm chí là gây ra tổn thương cho chính bản thân.

*Chủ đề hôm nay, Châu Đảo sẽ chỉ ra 10 sai lầm trong quá trình luyện tập Yoga làm giảm hiệu quả đáng kể.

bình luận

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Login
Thông báo cho
guest
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Tin liên quan

Nên hay không nên tập tư thế Yoga khó?

08/04/2021 bởi Châu Đảo Yoga 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

  Hôm nay, Châu Đảo sẽ mang đến các bạn một chủ đề khá thú vị đó là: CÓ NÊN TẬP CÁC TƯ THẾ KHÓ TRONG YOGA HAY KHÔNG? Và bây giờ, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé! Namaste!

7 Bí quyết chọn lớp Yoga phù hợp nhất

08/04/2021 bởi Châu Đảo Yoga 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

*Châu Đảo là một Huấn luyện viên Yoga với kinh nghiệm trên 10 năm giảng dạy, vì vậy mình đã nhận được rất nhiều câu hỏi từ những bạn mới rằng khi bắt đầu, các bạn nên tập luyện ở những lớp Yoga nào cho phù hợp. *Hôm nay, Châu Đảo đã tổng hợp lại ...

8 Bí quyết tập Yoga tại nhà thành công

08/04/2021 bởi Châu Đảo Yoga 0 bình luận

Yoga with Adriene September yoga calendar

  * Yoga ngày này là một phương pháp rất hiệu quả để giúp chúng ta có một cơ thể cân bằng cả thân tâm và trí. Yoga cũng là một cơ hội tuyệt vời để chúng ta yêu thương, chăm sóc và kết nối mỗi ngày với bản thân mình. *Ngày nay, các bạn ...

NAMASTE!

Chào bạn ghé thăm ngôi nhà của Bùi Châu Đảo Tôi tên là Bùi Châu Đảo. Tôi rất yêu Yoga. Tôi đã đến với Yoga hơn 12 năm và đã dạy Yoga 10 năm. Tôi mong ước Yoga có thể đến được với tất cả các bạn, dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Vì ...

Xem thêm …

Fanpage

Copyright © 2019 Châu Đảo Yoga