Trên thế giới việc dạy Yoga Online đã có từ rất lâu. Nhưng ở Việt Nam chỉ mới xuất hiện vài năm gần đây. Đặc biệt, từ sau Covid, các lớp học trực tuyến Yoga bắt đầu nhiều hơn.

Tuy vậy, vẫn còn nhiều Huấn luyện viên Yoga lo ngại việc hướng dẫn Yoga Online.

Là một người làm công việc hướng dẫn Yoga và Đào tạo HLV Yoga trong 10 năm qua, tôi hiểu lý do của sự lo ngại này. Nhưng có một sự thật là khi bạn còn đang e ngại việc dạy Online thì các HLV Yoga khác họ vẫn tiếp tục công việc ngay cả khi phòng tập đóng cửa vì giãn cách. Họ không chỉ vẫn dạy mà còn có nhiều học viên hơn khi dạy Offline. Và dĩ nhiên điều này có nghĩa là thu nhập họ không hề bị ảnh hưởng và còn có thể tăng hơn nữa.

Tôi sẽ chia sẻ về những cản trởi này và chỉ ra cách giúp bạn có thể vượt qua chúng để có một công việc HLV Yoga tiếp tục duy trì tốt trong mùa dịch và ngay cả sau khi dịch kết thúc. Nếu như bạn không chuẩn bị sẵn sàng cho việc dạy Online ngay từ bây giờ, ngay tại thời điểm này bạn không có việc làm, không có thu nhập, và sau khi Covid qua đi, bạn cũng mất nhiều cơ hội để cải thiện mức thu nhập của mình từ công việc này. Vì có một thực tế, dù Covid không còn nữa (mặc dù chưa biết đến khi nào), thì các lớp học Yoga Online cũng sẽ rất thu hút học viên trong tương lai.

Khi nghĩ về Yoga Online, bạn thường lo ngại rằng:

Dạy Online không chỉnh thế được cho học viên

E ngại này có thể xuất phát từ cái tâm làm việc của bạn. Điều này tốt thôi. Nhưng, việc chỉnh sửa cho học viên không nhất thiết phải chạm vào người học viên. Ngay cả khi bạn dạy một lớp học Offline thông thường cũng vậy. Không phải lúc nào chạm vào học viên mới chỉnh sửa được. Kỹ năng hướng dẫn và chỉnh sửa của HLV Yoga phải xây dựng bắt đầu từ việc quan sát và sử dụng ngôn từ. Làm thế nào khi bạn quan sát biết học viên đang tập đúng hay không. Khi bạn hiểu về giải phẫu và định tuyến – phần này thường được hướng dẫn trong các lớp Đào tạo HLV Yoga, cùng với quá trình rèn luyện thực tế, bạn sẽ cảm nhận được tư thế đúng sai của học viên.

Làm sao để biết học viên đang tập đúng hay chưa đúng còn phụ thuộc vào nhiều kỹ năng khác nữa mà trong khóa Đào tạo HLV Yoga tôi có hướng dẫn, nhưng hầu như những kỹ năng này đều có thể thực hiện với 1 lớp học trực tuyến.

Kỹ năng chỉnh sửa bắt đầu bằng việc sử dụng ngôn từ. Khi HLV chuyên nghiệp trong cách dùng lời để hướng dẫn và chỉnh sửa, đây là điểm để giúp học viên có sự chủ động và ý thức trong tập luyện cao hơn.

Với lớp học Online trực tuyến bạn có thể tương tác trực tiếp với học viên thông qua màn hình. Bạn nhìn thấy họ tập và hãy dùng lời để chỉnh sửa cho họ. Cách dùng lời cụ thể ra sao tôi cũng hướng dẫn cho học viên trong các lớp Đào tạo HLV offline và online. Còn với lớp học Online ghi hình trước, hãy dành thời gian hướng dẫn, làm mẫu thật kỹ về kỹ thuật đặc biệt là những lớp cơ bản. Định kỳ bạn cũng tổ chức trực tuyến gặp gỡ những học viên này để hỗ trợ họ tập tốt hơn. Hoặc nói họ quay clip lúc đang tập thế và gửi về cho bạn, sau đó bạn sẽ ghi chú lại hoặc nhắc họ những điểm cần cải thiện.

Bạn không thích dùng công nghệ

Một số HLV Yoga thường e ngại việc sử dụng công nghệ, một số nói không thích. Nếu bạn là người không thích dùng công nghệ thì hãy nghĩ rằng việc dùng công nghệ như là một công cụ để bạn làm việc. Nếu không tự mày mò được hãy nhờ một người bạn, người đồng nghiệp nào đó hướng dẫn cho bạn. Vì thực tế để bắt đầu việc dạy trực tuyến, những phần mềm không có phức tạp như bạn nghĩ. Bạn có thể sử dụng Zoom là phần mềm mà tôi cho rằng phù hợp nhất tại thời điểm này. Nếu bạn chưa biết cách kích hoạt thì có thể xem hướng dẫn cài đặt và quy định sử dụng Zoom TẠI ĐÂY .

Trong lúc này, triết lý Yoga có thể hữu ích cho bạn. Hãy mở lòng, suy nghĩ tích cực và vượt qua rào cản của chính mình. Nếu bạn muốn đi từ A đến C thì bạn phải đi qua B, vậy thì hãy cứ tin tưởng mà bước đi bạn nhé. Khi bạn chưa bước đi thì mãi mãi sẽ không biết được những điều tuyệt vời đang chờ đợi bạn phía trước. Hãy dũng cảm lên, chúng ta vẫn có những người xung quanh luôn sẵn sàng hỗ trợ mà. Vũ trụ này rất thân thiện và công nghệ cũng như vậy thôi khi bạn biết sử dụng đúng cách. 

Trong các lớp Đào tạo HLV Yoga, ngoài những học phần chính yếu, tôi vẫn thường xuyên hướng dẫn cho các bạn học viên cách sử dụng phần mềm để dạy Yoga Online và các kỹ năng cần thiết để mở lớp Yoga Online. Tôi nhận thấy rằng các bạn chịu học hỏi và sử dụng thành thạo cũng rất nhanh. Và bạn nào chịu khó làm thì việc dạy Yoga của bạn không bị cản trở bởi nhiều điều như khi dạy Offline. Bạn có thể dùng Zoom để dạy lớp đông từ 20-30 người đến 100 người trở lên, hoặc cũng có thể dạy PT kèm 1-1, hoặc dạy nhóm nhỏ và cả hình thức tổ chức workshop.

Tôi cũng thường tổ chức các buổi Workshop Online hướng dẫn cách dạy Yoga Online qua Zoom cho các HLV Yoga, hoàn toàn miễn phí. Nếu bạn quan tâm, có thể để lại thông tin tại đây, khi nào có chương trình tôi sẽ gửi thông báo đến bạn sớm nhất. 

Bạn lo là học viên không thích học Online

Nỗi lo này xuất phát từ chủ quan và khách quan. Chủ quan là bạn nghĩ rằng học viên hay học viên tiềm năng của mình không thích học Online. Hãy nhớ rằng bạn nghĩ gì thì nó sẽ đúng như vậy. Hay bạn là chính xác những gì bạn nghĩ. Nếu bạn muốn dạy Online hãy nghĩ rằng học viên của bạn cũng thích học online. Có thể cách nghĩ này ngay lập tức không mang đến cho bạn học viên nhưng sẽ giúp bạn tìm hiểu xem ai là học viên tìm năng của mình, những người thích học online tại nhà, và bạn sẽ tìm cách để thu hút được những học viên này. Suy nghĩ mở ra thì con đường cũng sẽ luôn mở ra cho bạn.

Thật sự số người hiện nay muốn học Online không ít, nhất là trong mùa dịch này khi các trung tâm Yoga đều đóng cửa. Rồi những bà nội trợ, mẹ bỉm, những người làm việc kinh doanh tự do, doanh nhân, giới nghệ sỹ….. Họ là những người có thời gian linh động nhưng cũng có những ràng buộc trách nhiệm nhất định như mẹ ở nhà trông con thì cũng khó có nhiều thời gian đi ra ngoài, nên khả năng họ muốn học Online tại nhà rất cao. Nếu bạn sợ rằng học viên không thích học Online, hãy gợi ý cho họ tập thử. Bạn sẵn sàng dạy Online miễn phí trong vài buổi để học viên trải nghiệm.

Còn khách quan là ở Việt Nam, mức độ hiểu biết về cơ thể và tinh thần tự tập luyện không bằng bên Phương Tây. Đó là lý do vì sao ở các nước Phương Tây, các chương trình, website, khóa học Yoga online rất rất nhiều. Vì họ chỉ cần nghe hay nhìn giáo viên tập là họ tập theo được. Tuy nhiên, cũng phải nhìn nhận thực tế rất lạc quan là những năm gần đây những người có ý thức tập luyện ở nước ta cũng tăng lên rất nhiều, đặc biệt là sau khủng hoảng của Covid.

Bên cạnh đó, việc các chương trình, khóa học, workshop Yoga được tổ chức nhiều hơn nên mọi người được nâng cao hiểu biết về cơ thể học, kỹ năng tập luyện đúng. Học viên Yoga giờ đây có sự tự chủ và hiểu về cơ thể hơn là trước đây rồi, và trong tương lai sẽ còn tốt hơn nữa đó. Vì những lý do này, nên trong một tương lai rất gần, hình thức dạy và tập luyện Yoga Online sẽ rất phát triển vì sẽ ngày càng có nhiều người quen thuộc và ưa chuộng hình thức này hơn.

Tóm lại, bài viết không phải nói bạn chỉ dạy Online. Mà chia sẻ với bạn về 1 cơ hội công việc mới. Vẫn là dạy Yoga nhưng trên nền tảng Online. Ít nhất trong thời gian này bạn không bị gián đoạn công việc, không bị mất thu nhập, vẫn duy trì được niềm đam mê của mình. Còn sau này, không còn Covid nữa bạn lại vừa dạy được Offline vừa dạy Online thì còn gì tốt hơn. Vì việc dạy Yoga Online sẽ giúp bạn linh động, tự do và tăng mức thu nhập lên nhiều hơn. Đây là những điều bạn xứng đáng có được khi bạn đã đầu tư hết thời gian, nỗ lực và tâm huyết của mình cho công việc này. Tôi sẽ chia sẻ lý do vì sao dạy Online lại tuyệt vời như vậy trong 1 bài viết tiếp theo.