Những hướng dẫn nhằm phát huy sức khỏe tối ưu không chỉ về cơ thể mà còn về tâm trí và sự kết nối của tâm hồn sâu bên trong. Yoga cổ điển thiên về sự tĩnh lặng, quay vào bên trong để tìm thấy sự bình yên, hạnh phúc và trí tuệ. Có tất cả 19 Điều nên ...
Thông điệp của phán xét là gì?
Vậy sự thật của những phán xét là gì? Nó không có gì sai cả? Nó chỉ nói lên 1 điều rằng bạn chưa thật sự yêu thương và trân trọng bản thân mình. Tình yêu với bản thân không phải là cho bản thân những gì mình muốn, hay chiều chuộng theo những giác ...
Điều gì khiến bạn không thật sự khỏe dù đã tập Yoga.
Trong bài viết này, mình không bàn về lợi ích của Yoga vì đã có quá nhiều thông tin rồi. Mình chỉ muốn chia sẻ một sự thật là không phải bất kỳ người tập Yoga nào cũng đạt được sức khỏe tối ưu, và không phải người tập Yoga đều đặn nào cũng trong ...