Một trong những điểm tuyệt vời mà tôi thích của Vinyasa Flow là mở ra sự sáng tạo và thiết kế riêng. Vinyasa Flow không phải một trình tự được định sẵn như một số trường phái Yoga cổ điển (dù rằng cũng có những ưu điểm nhất định), mà là sự thể hiện ...

Rất nhiều huấn luyện viên Yoga e ngại truyền đạt những kiến thức khác lạ trong lớp học cho học viên bởi suy nghĩ rằng có thể học viên không muốn học những kiến thức mới này. Một số học viên muốn tập luyện căng giãn và sức mạnh mà không thích học ...

Nếu là giáo viên Yoga dạy trực tuyến lần đầu hay chuẩn bị dạy, hẳn bạn sẽ bối rối không biết làm thế nào để kết nối với học viên, đặc biệt là lúc cần chỉnh sửa tư thế để học viên tập tốt hơn. Bài viết sau đây chia sẻ đến bạn những cách ...

Trên thế giới việc dạy Yoga Online đã có từ rất lâu. Nhưng ở Việt Nam chỉ mới xuất hiện vài năm gần đây. Đặc biệt, từ sau Covid, các lớp học trực tuyến Yoga bắt đầu nhiều hơn. Tuy vậy, vẫn còn nhiều Huấn luyện viên Yoga e ngại việc hướng dẫn Yoga ...

YOGA HIỆN ĐẠI cần được hiểu đúng là cập nhật với phong cách, xu hướng của thời hiện đại nhưng vẫn mang lại lợi ích trọn vẹn của cái gốc Yoga như mang đến điều tốt đẹp, an lành cho cả thân, tâm, trí. Ví dụ, yoga hiện đại từ sau khi các đệ tử của thầy ...